Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 159 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,9 g | 14 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4 g | 6,8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 20 g | 34 g | 20 g |
Ερωτήσεις για το Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί;
Τα 100 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί έχουν 159 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί;
Τα 50 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί έχουν 80 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί;
Τα 150 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί έχουν 239 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί;
Τα 200 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί έχουν 318 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί;
Τα 250 g Αλμυρή τάρτα με λαχανικά, αυγό και τυρί έχουν 398 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1493 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
