Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 614 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
  • Λιπαρά 55 g 71%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
  • Φυτικές ίνες 11 g 38%
  • Σάκχαρα 4,6 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 26 mg 173%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,78 mg 60%
  • Νιασίνη (B3) 6,9 mg 43%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 291 mg 22%
  • Σίδηρος 3,7 mg 20%
  • Φώσφορος 466 mg 37%
  • Κάλιο 699 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
  • Σελήνιο 2,8 µg 5%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g61421 g5,1 g55 g
50 g50 g30711 g2,6 g28 g
150 g150 g92132 g7,7 g83 g
200 g200 g122842 g10 g110 g
250 g250 g153553 g13 g138 g

Ερωτήσεις για το Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added;

Τα 100 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added έχουν 614 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added;

Τα 50 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added έχουν 307 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added;

Τα 150 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added έχουν 921 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added;

Τα 200 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added έχουν 1228 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 110 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added;

Τα 250 g Almond, roasted with oil, unblanched, no salt added έχουν 1535 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 138 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες