Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Alheira cozida

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

269

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	269	8,3 g	27 g	14 g
50 g	50 g	135	4,2 g	13 g	7 g
150 g	150 g	404	13 g	40 g	21 g
200 g	200 g	538	17 g	54 g	28 g
250 g	250 g	673	21 g	67 g	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Alheira cozida;

Τα 100 g Alheira cozida έχουν 269 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Alheira cozida;

Τα 50 g Alheira cozida έχουν 135 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Alheira cozida;

Τα 150 g Alheira cozida έχουν 404 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Alheira cozida;

Τα 200 g Alheira cozida έχουν 538 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Alheira cozida;

Τα 250 g Alheira cozida έχουν 673 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 339 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες