Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι σκληρού σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιμιγδάλι

346

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες77 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	346	12 g	77 g	0,5 g
50 g	50 g	173	5,8 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	519	17 g	115 g	0,8 g
200 g	200 g	692	23 g	154 g	1 g
250 g	250 g	865	29 g	192 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι σκληρού σίτου;

Τα 100 g Αλεύρι σκληρού σίτου έχουν 346 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι σκληρού σίτου;

Τα 50 g Αλεύρι σκληρού σίτου έχουν 173 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι σκληρού σίτου;

Τα 150 g Αλεύρι σκληρού σίτου έχουν 519 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι σκληρού σίτου;

Τα 200 g Αλεύρι σκληρού σίτου έχουν 692 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι σκληρού σίτου;

Τα 250 g Αλεύρι σκληρού σίτου έχουν 865 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 192 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 000310 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες