Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγριο ραβέντι, φύλλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ιθαγενής της Αλάσκας

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες9,9 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	61	4,2 g	9,9 g	0,5 g
50 g	50 g	31	2,1 g	5 g	0,3 g
150 g	150 g	92	6,3 g	15 g	0,8 g
200 g	200 g	122	8,4 g	20 g	1 g
250 g	250 g	153	11 g	25 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο ραβέντι, φύλλα;

Τα 100 g Άγριο ραβέντι, φύλλα έχουν 61 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο ραβέντι, φύλλα;

Τα 50 g Άγριο ραβέντι, φύλλα έχουν 31 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο ραβέντι, φύλλα;

Τα 150 g Άγριο ραβέντι, φύλλα έχουν 92 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο ραβέντι, φύλλα;

Τα 200 g Άγριο ραβέντι, φύλλα έχουν 122 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο ραβέντι, φύλλα;

Τα 250 g Άγριο ραβέντι, φύλλα έχουν 153 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168022 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες