Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

244

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες2,3 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	244	16 g	2,3 g	18 g
50 g	50 g	122	8,2 g	1,2 g	9,2 g
150 g	150 g	366	25 g	3,5 g	28 g
200 g	200 g	488	33 g	4,6 g	37 g
250 g	250 g	610	41 g	5,8 g	46 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά;

Τα 100 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά έχουν 244 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά;

Τα 50 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά έχουν 122 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά;

Τα 150 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά έχουν 366 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά;

Τα 200 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά έχουν 488 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά;

Τα 250 g Αرνί σοταρισμένο με λαχανικά έχουν 610 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-598 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες