Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρι αρνιού βινταλού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
199
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες2,7 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 199 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 59 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24 µg 3%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 55 mg 4%
- Σίδηρος 2,8 mg 15%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 343 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,9 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 5,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 6,8 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κάρι αρνιού βινταλού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι αρνιού βινταλού;
Τα 100 g Κάρι αρνιού βινταλού έχουν 199 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι αρνιού βινταλού;
Τα 50 g Κάρι αρνιού βινταλού έχουν 100 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι αρνιού βινταλού;
Τα 150 g Κάρι αρνιού βινταλού έχουν 299 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι αρνιού βινταλού;
Τα 200 g Κάρι αρνιού βινταλού έχουν 398 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι αρνιού βινταλού;
Τα 250 g Κάρι αρνιού βινταλού έχουν 498 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-599 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες