Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 7,5 g —
- Natri 34,9 mg 2%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21,9 µg 2%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 0,09 mg 0%
- Magiê 10,3 mg 2%
- Phốt pho 77,8 mg 6%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6,9 g | 7,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,4 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ greek lactose-free61 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Milk valio plus 2 ug added vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
100 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có 78 kcal, gồm 6,9 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có 39 kcal, gồm 3,4 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có 117 kcal, gồm 10 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có 156 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free có 195 kcal, gồm 17 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34605 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
