Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 74 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 9,6 g 3%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 1%
- Đường 8,9 g —
- Natri 62,8 mg 3%
- Cholesterol 6,5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,4 µg 2%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,92 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 13,2 mg 3%
- Phốt pho 73,7 mg 6%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Iốt 10,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,7 g | 24 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured luonto+ fat-free 1 ug vitamin d ab lactose-free59 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có 74 kcal, gồm 3,9 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có 37 kcal, gồm 1,9 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có 111 kcal, gồm 5,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có 148 kcal, gồm 7,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free có 185 kcal, gồm 9,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34640 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
