Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 9,1 g 3%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,1 g 1%
- Đường 8,5 g —
- Natri 35,3 mg 2%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,9 µg 3%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 104 mg 8%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 10,2 mg 2%
- Phốt pho 78,5 mg 6%
- Kali 141 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 13,2 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,5 g | 9,1 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,2 g | 14 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7 g | 18 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,7 g | 23 g | 5,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt flavoured -30% sugar organic lactose-free76 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có 71 kcal, gồm 3,5 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có 36 kcal, gồm 1,7 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có 107 kcal, gồm 5,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có 142 kcal, gồm 7 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -50% sugar, organic, lactose-free có 178 kcal, gồm 8,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34626 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
