Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vegetarian goulash
Calo và thông tin dinh dưỡng
42
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb3,6 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 42 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 2,4 g —
- Natri 272 mg 12%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 94,8 µg 11%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 20,9 mg 2%
- Sắt 0,27 mg 1%
- Magiê 9,9 mg 2%
- Phốt pho 32,3 mg 3%
- Kali 219 mg 5%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,2 µg 0%
- Iốt 1,2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 5,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,3 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,6 g | 9 g | 5,9 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Vegetarian goulash
100 g Vegetarian goulash có bao nhiêu calo?
100 g Vegetarian goulash có 42 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Vegetarian goulash có bao nhiêu calo?
50 g Vegetarian goulash có 21 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Vegetarian goulash có bao nhiêu calo?
150 g Vegetarian goulash có 63 kcal, gồm 1 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Vegetarian goulash có bao nhiêu calo?
200 g Vegetarian goulash có 84 kcal, gồm 1,3 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Vegetarian goulash có bao nhiêu calo?
250 g Vegetarian goulash có 105 kcal, gồm 1,6 g đạm, 9 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34580 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
