Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vegetable minestrone soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
42
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb4,3 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 42 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,8 g —
- Natri 471 mg 20%
- Cholesterol 0,13 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,41 mg 2%
- Magiê 9,3 mg 2%
- Phốt pho 26,7 mg 2%
- Kali 135 mg 3%
- Kẽm 0,22 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,51 µg 1%
- Iốt 9,7 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vegetable minestrone soup
100 g Vegetable minestrone soup có bao nhiêu calo?
100 g Vegetable minestrone soup có 42 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Vegetable minestrone soup có bao nhiêu calo?
50 g Vegetable minestrone soup có 21 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Vegetable minestrone soup có bao nhiêu calo?
150 g Vegetable minestrone soup có 63 kcal, gồm 2 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Vegetable minestrone soup có bao nhiêu calo?
200 g Vegetable minestrone soup có 84 kcal, gồm 2,7 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
250 g Vegetable minestrone soup có bao nhiêu calo?
250 g Vegetable minestrone soup có 105 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29267 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
