Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vai bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
không mỡ, đã nấu chín, với khoai tây, đậu Hà Lan và cà rốt, với dầu, hành tây và tỏi, có muối
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb2,5 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất xơ 0,7 g 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 2,5 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,8 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 6,3 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vai bò nấu chậmkhông xương, chỉ phần thịt nạc, cắt gọt mỡ đến 0", hạng choice, đã nấu chín, om200 kcal / 100 g
- Thịt vai bòkhông mỡ, đã nấu chín, với đậu Hà Lan và cà rốt, với sốt cà chua, cà chua, dầu, hành và tỏi, có muối123 kcal / 100 g
- Nạc vai bòđã nấu chín, với quả pequi và ớt chuông, với dầu, hành tây và tỏi, với nhục đậu khấu, với tiêu đen, không muối215 kcal / 100 g
- Thịt vai bò với khoai tâythịt, với rau mùi tây, dầu đậu nành, hành tây và tỏi, có muối162 kcal / 100 g
- Bít tết vai bòkhông xương, thịt nạc và mỡ, cắt gọt mỡ đến 0", mọi loại hạng, đã nấu chín, nướng vỉ182 kcal / 100 g
- Thịt bò phần môngkhông mỡ, đã nấu chín, với khoai tây và rau củ – cà rốt, su su, đậu que, với dầu, hành tây và tỏi, có muối149 kcal / 100 g
- Phần tư trước của thịt bòkhông mỡ, đã nấu chín, với khoai tây và rau củ – cà rốt, su su, đậu quả, cùng dầu, hành tây và tỏi, có muối142 kcal / 100 g
- Bắp bòkhông mỡ, đã nấu chín, với khoai lang và cà rốt, với dầu, hành tây và tỏi, có muối243 kcal / 100 g
- Thịt bò xay từ vaiđã nấu chín, với khoai tây, cùng dầu, hành tây và tỏi, không muối171 kcal / 100 g
- Bắp bò với khoai tây và cà rốtkhông mỡ, đã nấu chín, với dầu, hành tây và tỏi, có muối237 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vai bò
100 g Vai bò có bao nhiêu calo?
100 g Vai bò có 143 kcal, gồm 20 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Vai bò có bao nhiêu calo?
50 g Vai bò có 72 kcal, gồm 9,8 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Vai bò có bao nhiêu calo?
150 g Vai bò có 215 kcal, gồm 29 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Vai bò có bao nhiêu calo?
200 g Vai bò có 286 kcal, gồm 39 g đạm, 5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Vai bò có bao nhiêu calo?
250 g Vai bò có 358 kcal, gồm 49 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0435F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
