Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vai bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
không mỡ, đã nấu chín, với bông cải xanh và cà rốt, với dầu, hành tây và tỏi, có muối
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb1,1 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất xơ 0,9 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1,1 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,9 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 30 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 40 g | 2,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 50 g | 2,6 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vai bò nấu chậmkhông xương, chỉ phần thịt nạc, cắt gọt mỡ đến 0", hạng choice, đã nấu chín, om200 kcal / 100 g
- Thịt vai bòkhông mỡ, đã nấu chín, với khoai lang và cà rốt, với dầu, hành và tỏi, có muối149 kcal / 100 g
- Nạc vai bòđã nấu chín, không dầu, có muối207 kcal / 100 g
- Thịt vai bò với khoai tâythịt, với rau mùi tây, dầu đậu nành, hành tây và tỏi, có muối162 kcal / 100 g
- Thịt vai bò nướngchỉ có thịt nạc, không mỡ, tất cả các loại, đã nấu chín, om253 kcal / 100 g
- Bắp bò với bông cải xanh và cà rốtkhông mỡ, đã nấu chín, với dầu, hành tây và tỏi, có muối234 kcal / 100 g
- Thịt bò xay từ vaiđã nấu chín, với rau củ – cà rốt, su su và quả đậu, cùng dầu, hành tây và tỏi, không muối154 kcal / 100 g
- Phần tư trước của thịt bòkhông mỡ, đã nấu chín, với khoai tây và rau củ – cà rốt, su su, đậu quả, cùng dầu, hành tây và tỏi, không muối143 kcal / 100 g
- Thịt bò xay phần vainấu với dầu, hành và tỏi, có muối208 kcal / 100 g
- Bắp bòkhông mỡ, đã nấu chín, với khoai lang và cà rốt, với dầu, hành tây và tỏi, có muối243 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vai bò
100 g Vai bò có bao nhiêu calo?
100 g Vai bò có 139 kcal, gồm 20 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Vai bò có bao nhiêu calo?
50 g Vai bò có 70 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Vai bò có bao nhiêu calo?
150 g Vai bò có 209 kcal, gồm 30 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Vai bò có bao nhiêu calo?
200 g Vai bò có 278 kcal, gồm 40 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Vai bò có bao nhiêu calo?
250 g Vai bò có 348 kcal, gồm 50 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0439F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
