Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
không da, quay, với dầu đậu nành, với tỏi, với tiêu đen, không muối
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0,4 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 30 g 61%
- Carbohydrate 0,4 g 0%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất xơ 0,1 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 30 g | 0,4 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 46 g | 0,7 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 61 g | 0,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 76 g | 1,1 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức gàgà thịt, không da, không xương, sống120 kcal / 100 g
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàsống102 kcal / 100 g
- Ức gà sốtđã nấu chín, (ớt paprika, tỏi, hẹ, mùi tây, giấm, dầu ô liu), có muối203 kcal / 100 g
- Ức gà tâybỏ da, chiên (bằng dầu đậu nành), không muối200 kcal / 100 g
- Gà quaynguyên con, bỏ da, không dầu, không muối180 kcal / 100 g
- Đùi gànướng, với dầu đậu nành, với tỏi, với tiêu đen, không muối274 kcal / 100 g
- Thịt gàđã nấu chín, với dầu đậu nành, có muối223 kcal / 100 g
- Phi lê gàluộc không muối143 kcal / 100 g
- Miếng thịt gàchiên (bằng dầu đậu nành), với nước cốt chanh, không muối232 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà
100 g Ức gà có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà có 179 kcal, gồm 30 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Ức gà có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà có 90 kcal, gồm 15 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Ức gà có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà có 269 kcal, gồm 46 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Ức gà có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà có 358 kcal, gồm 61 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Ức gà có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà có 448 kcal, gồm 76 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0997F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
