Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 7,9 g —
- Natri 598 mg 26%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Choline 14,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 276 mg 21%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 47 mg 4%
- Kali 179 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 14,9 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 10 g | 26 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,1 g | 13 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15 g | 39 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 21 g | 51 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 26 g | 64 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared
100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có 235 kcal, gồm 10 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có 118 kcal, gồm 5,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có 353 kcal, gồm 15 g đạm, 39 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có 470 kcal, gồm 21 g đạm, 51 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có bao nhiêu calo?
250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared có 588 kcal, gồm 26 g đạm, 64 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7275 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
