Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng foo young
Calo và thông tin dinh dưỡng
với thịt gà, trứng tráng, kiểu Trung Hoa, mang đi
187
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb1,5 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 187 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,5 g —
- Natri 421 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Selen 18 µg 33%
- Iốt 31 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 13 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6,3 g | 0,8 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 19 g | 2,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 25 g | 3,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 31 g | 3,8 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng foo young
100 g Trứng foo young có bao nhiêu calo?
100 g Trứng foo young có 187 kcal, gồm 13 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Trứng foo young có bao nhiêu calo?
50 g Trứng foo young có 94 kcal, gồm 6,3 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Trứng foo young có bao nhiêu calo?
150 g Trứng foo young có 281 kcal, gồm 19 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Trứng foo young có bao nhiêu calo?
200 g Trứng foo young có 374 kcal, gồm 25 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Trứng foo young có bao nhiêu calo?
250 g Trứng foo young có 468 kcal, gồm 31 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H1012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
