Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm nhiều loài
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, có thể chứa phụ gia giữ ẩm
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 566 mg 25%
- Cholesterol 126 mg 42%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Choline 80,9 mg 15%
Khoáng chất
- Canxi 54 mg 4%
- Sắt 0,21 mg 1%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 244 mg 20%
- Kali 113 mg 2%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29,6 µg 54%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 0,9 g | 1 g |
| 1 khẩu phần | 6 g | 4 | 0,8 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 2 khẩu phần | 12 g | 9 | 1,6 g | 0,1 g | 0,1 g |
| ½ khẩu phần | 3 g | 2 | 0,4 g | 0 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 18 g | 13 | 2,4 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 4 khẩu phần | 24 g | 17 | 3,3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 1,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 2,3 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tôm nhiều loài
100 g Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
100 g Tôm nhiều loài có 71 kcal, gồm 14 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
1 khẩu phần (6 g) Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (6 g) Tôm nhiều loài có 4 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
2 khẩu phần (12 g) Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (12 g) Tôm nhiều loài có 9 kcal, gồm 1,6 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
½ khẩu phần (3 g) Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (3 g) Tôm nhiều loài có 2 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (18 g) Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (18 g) Tôm nhiều loài có 13 kcal, gồm 2,4 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
4 khẩu phần (24 g) Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (24 g) Tôm nhiều loài có 17 kcal, gồm 3,3 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
50 g Tôm nhiều loài có 36 kcal, gồm 6,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Tôm nhiều loài có bao nhiêu calo?
150 g Tôm nhiều loài có 107 kcal, gồm 20 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
