Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm hỗn hợp các loài
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên giòn
242
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb11 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 242 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,8 g —
- Natri 344 mg 15%
- Cholesterol 138 mg 46%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
- Choline 91,2 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 40 mg 10%
- Phốt pho 218 mg 17%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 41,7 µg 76%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 21 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 5,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 32 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 43 g | 22 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 54 g | 28 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Sò điệp hỗn hợp loàitẩm bột chiên giòn216 kcal / 100 g
- Tôm chiên xùmón chính, chiên308 kcal / 100 g
- Tôm tẩm bột ránnhà hàng, phong cách gia đình308 kcal / 100 g
- Trai chiên xùnhuyễn thể, các loài hỗn hợp, tẩm bột chiên giòn202 kcal / 100 g
- Nghêucác loài hỗn hợp, đã nấu chín, tẩm bột chiên202 kcal / 100 g
- Mựcmực, hỗn hợp loài, tẩm bột rán giòn196 kcal / 100 g
- Hải sản hỗn hợptẩm bột, từ quán bán đồ mang đi, chiên ngập dầu233 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tôm hỗn hợp các loài
100 g Tôm hỗn hợp các loài có bao nhiêu calo?
100 g Tôm hỗn hợp các loài có 242 kcal, gồm 21 g đạm, 11 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Tôm hỗn hợp các loài có bao nhiêu calo?
50 g Tôm hỗn hợp các loài có 121 kcal, gồm 11 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Tôm hỗn hợp các loài có bao nhiêu calo?
150 g Tôm hỗn hợp các loài có 363 kcal, gồm 32 g đạm, 17 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Tôm hỗn hợp các loài có bao nhiêu calo?
200 g Tôm hỗn hợp các loài có 484 kcal, gồm 43 g đạm, 22 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Tôm hỗn hợp các loài có bao nhiêu calo?
250 g Tôm hỗn hợp các loài có 605 kcal, gồm 54 g đạm, 28 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3104 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
