Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm giả nhiều loài
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ surimi
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 101 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 9,1 g 3%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 705 mg 31%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 43 mg 10%
- Phốt pho 282 mg 23%
- Kali 89 mg 2%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,9 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Giả tômsurimi101 kcal / 100 g
- Sò điệp giảhỗn hợp loài, surimi99 kcal / 100 g
- Tôm nhiều loàisống71 kcal / 100 g
- Tôm hỗn hợp các loàiluộc, nhiệt ẩm (có thể chứa chất phụ gia giữ độ ẩm)119 kcal / 100 g
- Vỏ sò giảcác loài hỗn hợp, làm từ surimi99 kcal / 100 g
- Cua hoàng đế Alaska giảlàm từ surimi95 kcal / 100 g
- Surimi99 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tôm giả nhiều loài
100 g Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
100 g Tôm giả nhiều loài có 101 kcal, gồm 12 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Tôm giả nhiều loài có 86 kcal, gồm 11 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Tôm giả nhiều loài có 172 kcal, gồm 21 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Tôm giả nhiều loài có 43 kcal, gồm 5,3 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Tôm giả nhiều loài có 258 kcal, gồm 32 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Tôm giả nhiều loài có 343 kcal, gồm 42 g đạm, 31 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
50 g Tôm giả nhiều loài có 51 kcal, gồm 6,2 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Tôm giả nhiều loài có bao nhiêu calo?
150 g Tôm giả nhiều loài có 152 kcal, gồm 19 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171973 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
