Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Giả tôm

Calo và thông tin dinh dưỡng

surimi

101
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb9,1 g
Chất béo1,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 101 kcal —
  • Chất đạm 12 g 25%
  • Carbohydrate 9,1 g 3%
  • Chất béo 1,5 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Natri 705 mg 31%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Khoáng chất

  • Canxi 19 mg 1%
  • Sắt 0,6 mg 3%
  • Magiê 43 mg 10%
  • Phốt pho 282 mg 23%
  • Kali 89 mg 2%
  • Kẽm 0,33 mg 3%
  • Đồng 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 22,9 µg 42%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g10112 g9,1 g1,5 g
50 g50 g516,2 g4,6 g0,7 g
150 g150 g15219 g14 g2,2 g
200 g200 g20225 g18 g2,9 g
250 g250 g25331 g23 g3,7 g

Câu hỏi về Giả tôm

100 g Giả tôm có bao nhiêu calo?

100 g Giả tôm có 101 kcal, gồm 12 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.

50 g Giả tôm có bao nhiêu calo?

50 g Giả tôm có 51 kcal, gồm 6,2 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

150 g Giả tôm có bao nhiêu calo?

150 g Giả tôm có 152 kcal, gồm 19 g đạm, 14 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.

200 g Giả tôm có bao nhiêu calo?

200 g Giả tôm có 202 kcal, gồm 25 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.

250 g Giả tôm có bao nhiêu calo?

250 g Giả tôm có 253 kcal, gồm 31 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 3105 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ