Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
sò điệp giả
Calo và thông tin dinh dưỡng
hỗn hợp loài, surimi
99
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb11 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 99 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 795 mg 35%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,31 mg 2%
- Magiê 43 mg 10%
- Phốt pho 282 mg 23%
- Kali 103 mg 2%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,6 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về sò điệp giả
100 g sò điệp giả có bao nhiêu calo?
100 g sò điệp giả có 99 kcal, gồm 13 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g sò điệp giả có bao nhiêu calo?
50 g sò điệp giả có 50 kcal, gồm 6,4 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g sò điệp giả có bao nhiêu calo?
150 g sò điệp giả có 149 kcal, gồm 19 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g sò điệp giả có bao nhiêu calo?
200 g sò điệp giả có 198 kcal, gồm 26 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g sò điệp giả có bao nhiêu calo?
250 g sò điệp giả có 248 kcal, gồm 32 g đạm, 27 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3124 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
