Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cua hoàng đế Alaska giả

Calo và thông tin dinh dưỡng

(surimi hải sản)

95
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,6 g
Carb15 g
Chất béo0,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 95 kcal —
  • Chất đạm 7,6 g 15%
  • Carbohydrate 15 g 5%
  • Chất béo 0,5 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 0,5 g 2%
  • Đường 6,3 g —
  • Natri 529 mg 23%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%
  • Choline 13 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 13 mg 1%
  • Sắt 0,39 mg 2%
  • Magiê 43 mg 10%
  • Phốt pho 282 mg 23%
  • Kali 90 mg 2%
  • Kẽm 0,33 mg 3%
  • Đồng 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 22,3 µg 41%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g957,6 g15 g0,5 g
50 g50 g483,8 g7,3 g0,2 g
150 g150 g14311 g22 g0,7 g
200 g200 g19015 g29 g0,9 g
250 g250 g23819 g36 g1,2 g

Câu hỏi về Cua hoàng đế Alaska giả

100 g Cua hoàng đế Alaska giả có bao nhiêu calo?

100 g Cua hoàng đế Alaska giả có 95 kcal, gồm 7,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

50 g Cua hoàng đế Alaska giả có bao nhiêu calo?

50 g Cua hoàng đế Alaska giả có 48 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Cua hoàng đế Alaska giả có bao nhiêu calo?

150 g Cua hoàng đế Alaska giả có 143 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

200 g Cua hoàng đế Alaska giả có bao nhiêu calo?

200 g Cua hoàng đế Alaska giả có 190 kcal, gồm 15 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

250 g Cua hoàng đế Alaska giả có bao nhiêu calo?

250 g Cua hoàng đế Alaska giả có 238 kcal, gồm 19 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 3095 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ