Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm hùm Na Uy
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc trong nước
93
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 93 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 270 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 3,4 µg 140%
Khoáng chất
- Canxi 84 mg 6%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 45 mg 11%
- Phốt pho 208 mg 17%
- Kali 283 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,83 mg 92%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 55,6 µg 101%
- Iốt 394 µg 263%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 21 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 31 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 42 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 52 g | 0 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tôm hùm Na Uy
100 g Tôm hùm Na Uy có bao nhiêu calo?
100 g Tôm hùm Na Uy có 93 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Tôm hùm Na Uy có bao nhiêu calo?
50 g Tôm hùm Na Uy có 46 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Tôm hùm Na Uy có bao nhiêu calo?
150 g Tôm hùm Na Uy có 139 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Tôm hùm Na Uy có bao nhiêu calo?
200 g Tôm hùm Na Uy có 185 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Tôm hùm Na Uy có bao nhiêu calo?
250 g Tôm hùm Na Uy có 232 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 10044 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
