Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm hùm Nau Uy
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
93
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0,8 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 93 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 341 mg 15%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Choline 70,3 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 48 mg 4%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 67,5 mg 16%
- Phốt pho 144 mg 12%
- Kali 213 mg 5%
- Kẽm 4,6 mg 42%
- Đồng 0,7 mg 78%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 55 µg 100%
- Iốt 240 µg 160%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,8 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tôm hùm Nau Uy
100 g Tôm hùm Nau Uy có bao nhiêu calo?
100 g Tôm hùm Nau Uy có 93 kcal, gồm 20 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Tôm hùm Nau Uy có bao nhiêu calo?
50 g Tôm hùm Nau Uy có 47 kcal, gồm 9,8 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Tôm hùm Nau Uy có bao nhiêu calo?
150 g Tôm hùm Nau Uy có 140 kcal, gồm 29 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 2 g chất béo.
200 g Tôm hùm Nau Uy có bao nhiêu calo?
200 g Tôm hùm Nau Uy có 187 kcal, gồm 39 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Tôm hùm Nau Uy có bao nhiêu calo?
250 g Tôm hùm Nau Uy có 233 kcal, gồm 49 g đạm, 2 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 655 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
