Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tỏi tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín
23
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb3 g
Chất béo0 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 23 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 3 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33,3 µg 4%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
Khoáng chất
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7,5 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad tỏi tâyđã nấu chín, với nước xốt giấm110 kcal / 100 g
- Súp tỏi tâyđược làm sánh46 kcal / 100 g
- Hành tâyđã nấu chín35 kcal / 100 g
- Hành Shallotđã nấu69 kcal / 100 g
- Cải xoănđã nấu chín30 kcal / 100 g
- Cà tímđã nấu chín27 kcal / 100 g
- Rau binađã nấu chín20 kcal / 100 g
- Củ cải trắngđã nấu chín25 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tỏi tây
100 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
100 g Tỏi tây có 23 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
50 g Tỏi tây có 12 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
150 g Tỏi tây có 35 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
200 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
200 g Tỏi tây có 46 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6 g carbohydrate và 0 g chất béo.
250 g Tỏi tây có bao nhiêu calo?
250 g Tỏi tây có 58 kcal, gồm 2 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
