Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt xông khói
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã muối, ít natri, sống
407
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb0,8 g
Chất béo39 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 407 kcal —
- Chất đạm 13 g 25%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 39 g 50%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,8 g —
- Natri 470 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,42 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 506 mg 11%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0,8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,3 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 19 g | 1,2 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 25 g | 1,7 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 31 g | 2,1 g | 98 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt xông khói kiểu Canadachưa chế biến110 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khói nhỏđược muối, nấu chín498 kcal / 100 g
- Thịt xông khói nạcđã chế biến424 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khóisống320 kcal / 100 g
- Thịt xông khói phần lưngđược muối, chiên chảo146 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược muối, rút xương, ít natri, nạc nhiều và thường, quay165 kcal / 100 g
- Thịt nguộiđược ướp muối, ít natri, nạc và mỡ, đã nấu chín172 kcal / 100 g
- Ba chỉ lợn muối xông khóisống, ướp muối, hun khói304 kcal / 100 g
- Ba chỉ heođã xông muối, xông khói, sống303 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ heoướp muối, nguyên chất, sống288 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt xông khói
100 g thịt xông khói có bao nhiêu calo?
100 g thịt xông khói có 407 kcal, gồm 13 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 39 g chất béo.
50 g thịt xông khói có bao nhiêu calo?
50 g thịt xông khói có 204 kcal, gồm 6,3 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 20 g chất béo.
150 g thịt xông khói có bao nhiêu calo?
150 g thịt xông khói có 611 kcal, gồm 19 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 59 g chất béo.
200 g thịt xông khói có bao nhiêu calo?
200 g thịt xông khói có 814 kcal, gồm 25 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 79 g chất béo.
250 g thịt xông khói có bao nhiêu calo?
250 g thịt xông khói có 1018 kcal, gồm 31 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 98 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7143 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
