Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt và da đùi vịt

Calo và thông tin dinh dưỡng

vịt con, nội địa, có xương, quay

217
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo11 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 217 kcal —
  • Chất đạm 27 g 54%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 11 g 15%
  • Chất béo bão hòa 3 g 15%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 110 mg 5%
  • Cholesterol 114 mg 38%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%

Khoáng chất

  • Canxi 10 mg 1%
  • Sắt 2,1 mg 12%
  • Selen 21,8 µg 40%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g21727 g0 g11 g
50 g50 g10913 g0 g5,7 g
150 g150 g32640 g0 g17 g
200 g200 g43454 g0 g23 g
250 g250 g54367 g0 g29 g

Câu hỏi về Thịt và da đùi vịt

100 g Thịt và da đùi vịt có bao nhiêu calo?

100 g Thịt và da đùi vịt có 217 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.

50 g Thịt và da đùi vịt có bao nhiêu calo?

50 g Thịt và da đùi vịt có 109 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

150 g Thịt và da đùi vịt có bao nhiêu calo?

150 g Thịt và da đùi vịt có 326 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.

200 g Thịt và da đùi vịt có bao nhiêu calo?

200 g Thịt và da đùi vịt có 434 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.

250 g Thịt và da đùi vịt có bao nhiêu calo?

250 g Thịt và da đùi vịt có 543 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4875 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ