Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt tuần lộc
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sấy khô
307
calokcal mỗi 100 g
Đạm62 g
Carb0 g
Chất béo4,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 307 kcal —
- Chất đạm 62 g 124%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 101 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 15,9 mg 1%
- Sắt 11,5 mg 64%
- Magiê 74,5 mg 18%
- Phốt pho 557 mg 45%
- Kali 1084 mg 23%
- Kẽm 9,6 mg 87%
- Đồng 0,79 mg 87%
- Mangan 0,09 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 62 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 93 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 124 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 155 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp hoặc món hầm thịt tuần lộc41 kcal / 100 g
- Món hầm thịt tuần lộcsúp, người bản địa Alaska41 kcal / 100 g
- Lưỡi tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, đã nấu chín326 kcal / 100 g
- Mỡ tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống831 kcal / 100 g
- Gan tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, nướng lò146 kcal / 100 g
- Tim tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
- Tim tuần lộc Bắc Mỹthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, luộc145 kcal / 100 g
- Nội dung dạ dày tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc91 kcal / 100 g
- Dạ dày tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống96 kcal / 100 g
- Phổi tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt tuần lộc
100 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
100 g Thịt tuần lộc có 307 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
50 g Thịt tuần lộc có 154 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
150 g Thịt tuần lộc có 461 kcal, gồm 93 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
200 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
200 g Thịt tuần lộc có 614 kcal, gồm 124 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
250 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
250 g Thịt tuần lộc có 768 kcal, gồm 155 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5806 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
