Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt tuần lộc
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống
122
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 122 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 49 mg 2%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 93,5 µg 10%
- Vitamin C 0,86 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 88%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Axit pantothenic (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folate (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Khoáng chất
- Canxi 4,8 mg 0%
- Sắt 4,6 mg 26%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 214 mg 17%
- Kali 302 mg 6%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp hoặc món hầm thịt tuần lộc41 kcal / 100 g
- Món hầm thịt tuần lộcsúp, người bản địa Alaska41 kcal / 100 g
- Lưỡi tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống276 kcal / 100 g
- Gan tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống125 kcal / 100 g
- Mỡ tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống831 kcal / 100 g
- Tim tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
- Dạ dày tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống96 kcal / 100 g
- Phổi tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống109 kcal / 100 g
- Não tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống137 kcal / 100 g
- Tủy xương tuần lộcthịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, sống782 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt tuần lộc
100 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
100 g Thịt tuần lộc có 122 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
50 g Thịt tuần lộc có 61 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
150 g Thịt tuần lộc có 183 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
200 g Thịt tuần lộc có 244 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?
250 g Thịt tuần lộc có 305 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3577 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
