Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt tuần lộc

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt thú rừng, bản địa, tuần lộc, ủ chín

126
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo3,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 126 kcal —
  • Chất đạm 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 3,1 g 4%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 41 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin D 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 3,9 mg 0%
  • Sắt 3,1 mg 17%
  • Magiê 30 mg 7%
  • Phốt pho 168 mg 13%
  • Kali 385 mg 8%
  • Kẽm 3,6 mg 33%
  • Đồng 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g12623 g0 g3,1 g
50 g50 g6312 g0 g1,6 g
150 g150 g18935 g0 g4,7 g
200 g200 g25246 g0 g6,2 g
250 g250 g31558 g0 g7,8 g

Câu hỏi về Thịt tuần lộc

100 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?

100 g Thịt tuần lộc có 126 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

50 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?

50 g Thịt tuần lộc có 63 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

150 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?

150 g Thịt tuần lộc có 189 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

200 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?

200 g Thịt tuần lộc có 252 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.

250 g Thịt tuần lộc có bao nhiêu calo?

250 g Thịt tuần lộc có 315 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5807 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ