Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thăn lưng heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng với dầu ăn và bơ thực vật
219
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0,2 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 219 kcal —
- Chất đạm 28 g 55%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0,5 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Thăn lưng heonướng với dầu ô liu và bơ thực vật219 kcal / 100 g
- Thăn lợnchiên với bơ thực vật184 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợnquay, có mỡ
- Thịt thăn heo nướngnướng295 kcal / 100 g
- Đùi lợnnạc, quay với dầu ăn và bơ thực vật244 kcal / 100 g
- Sườn thăn lợnquay, nạc và mỡ247 kcal / 100 g
- Đùi lợn nhiều mỡnướng với dầu ăn và bơ thực vật353 kcal / 100 g
- Sườn thăn heonướng, nạc194 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnnướng, nạc và mỡ, đã lọc210 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thăn lưng heo
100 g Thịt thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thăn lưng heo có 219 kcal, gồm 28 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thịt thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thăn lưng heo có 110 kcal, gồm 14 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Thịt thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thăn lưng heo có 329 kcal, gồm 41 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Thịt thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thăn lưng heo có 438 kcal, gồm 55 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Thịt thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thăn lưng heo có 548 kcal, gồm 69 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: portfir 186 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
