Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi và da ngỗng Canada
Calo và thông tin dinh dưỡng
hoang dã, bản địa, sống
356
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0 g
Chất béo32 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 356 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 32 g 41%
- Chất béo bão hòa 7,8 g 39%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 73 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 8,1 mg 1%
- Sắt 4,9 mg 27%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 234 mg 19%
- Kali 308 mg 7%
- Kẽm 2,6 mg 23%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức và da ngỗng Canadahoang dã, bản địa, sống270 kcal / 100 g
- Thịt và da ngỗng Canadahoang dã, bản địa, sấy khô, luộc414 kcal / 100 g
- Ức ngỗng Canada không dahoang dã, bản địa, sống133 kcal / 100 g
- Cổ ngỗng Canada kèm dahoang dã, bản địa, nướng lửa197 kcal / 100 g
- Gan ngỗng Canadahoang dã, bản địa, sống144 kcal / 100 g
- Đùi ngỗngsống231 kcal / 100 g
- Phổi ngỗng Canadahoang dã, bản địa, quay157 kcal / 100 g
- Đùi ngỗng còn dacấp đông sâu, om không dùng chất béo195 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi và da ngỗng Canada
100 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 356 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
50 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 178 kcal, gồm 8,2 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 534 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.
200 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 712 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 64 g chất béo.
250 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 890 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 80 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5220 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
