Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt cổ và da ngỗng Canada

Calo và thông tin dinh dưỡng

hoang dã, bản địa, nướng

259
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 259 kcal —
  • Chất đạm 30 g 60%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 15 g 19%
  • Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 68 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%

Khoáng chất

  • Canxi 11 mg 1%
  • Sắt 7,5 mg 42%
  • Kẽm 3,5 mg 32%
  • Đồng 0,41 mg 46%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g25930 g0 g15 g
50 g50 g13015 g0 g7,3 g
150 g150 g38945 g0 g22 g
200 g200 g51860 g0 g29 g
250 g250 g64875 g0 g36 g

Câu hỏi về Thịt cổ và da ngỗng Canada

100 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

100 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có 259 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.

50 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

50 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có 130 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.

150 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

150 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có 389 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.

200 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

200 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có 518 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.

250 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

250 g Thịt cổ và da ngỗng Canada có 648 kcal, gồm 75 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5226 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ