Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi và da ngỗng Canada
Calo và thông tin dinh dưỡng
hoang dã, bản địa, quay
345
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo26 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 345 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 26 g 34%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 9,7 mg 61%
- Axit pantothenic (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 9,6 mg 1%
- Sắt 5,7 mg 32%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 270 mg 22%
- Kali 329 mg 7%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 50 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 63 g | 0 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt ức và da ngỗng Canadahoang dã, bản địa, quay292 kcal / 100 g
- Thịt cổ và da ngỗng Canadahoang dã, bản địa, nướng259 kcal / 100 g
- Cổ ngỗng Canada kèm dahoang dã, bản địa, nướng lửa197 kcal / 100 g
- Gan ngỗng Canadahoang dã, bản địa, quay175 kcal / 100 g
- Phổi ngỗng Canadahoang dã, bản địa, quay157 kcal / 100 g
- Ức ngỗng Canada không dahoang dã, bản địa, sống133 kcal / 100 g
- Đùi ngỗng còn dacấp đông sâu, om không dùng chất béo195 kcal / 100 g
- Đùi ngỗngsống231 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi và da ngỗng Canada
100 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 345 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
50 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 173 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 518 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 690 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 53 g chất béo.
250 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 863 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 66 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5223 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
