Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt đùi và da ngỗng Canada

Calo và thông tin dinh dưỡng

hoang dã, bản địa, luộc

273
calokcal mỗi 100 g
Đạm31 g
Carb0 g
Chất béo16 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 273 kcal —
  • Chất đạm 31 g 62%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 16 g 20%
  • Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 70 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 9,7 mg 61%

Khoáng chất

  • Canxi 7,5 mg 1%
  • Sắt 6,4 mg 36%
  • Kẽm 4,8 mg 44%
  • Đồng 0,27 mg 30%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g27331 g0 g16 g
50 g50 g13716 g0 g7,8 g
150 g150 g41047 g0 g23 g
200 g200 g54662 g0 g31 g
250 g250 g68378 g0 g39 g

Câu hỏi về Thịt đùi và da ngỗng Canada

100 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

100 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 273 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.

50 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

50 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 137 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.

150 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

150 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 410 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.

200 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

200 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 546 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.

250 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có bao nhiêu calo?

250 g Thịt đùi và da ngỗng Canada có 683 kcal, gồm 78 g đạm, 0 g carbohydrate và 39 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5225 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ