Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê cắt lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
bê bú sữa, phần đùi trong, chiên chảo
189
calokcal mỗi 100 g
Đạm37 g
Carb0 g
Chất béo3,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 37 g 74%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,2 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 77 mg 3%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 12,6 mg 79%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 28,5 mg 7%
- Phốt pho 290 mg 23%
- Kali 442 mg 9%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 55 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 74 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 92 g | 0 g | 8,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê đùinạc, rán chảo, tẩm bột216 kcal / 100 g
- Miếng thịt bê đùiđùi, không lớp màng, rút xương, sống107 kcal / 100 g
- Thịt bê đùi trênthịt nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, rán chảo, tẩm bột238 kcal / 100 g
- Bít tết bê để chiênđã chế biến142 kcal / 100 g
- Gan bêáp chảo193 kcal / 100 g
- Sườn bêsống189 kcal / 100 g
- Schnitzel thịt bêsống103 kcal / 100 g
- Bít tết bêkhông lọc bỏ mỡ, sống120 kcal / 100 g
- Vai bênướng/rán chảo166 kcal / 100 g
- Não bêchiên chảo213 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bê cắt lát
100 g Thịt bê cắt lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê cắt lát có 189 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
50 g Thịt bê cắt lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê cắt lát có 95 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Thịt bê cắt lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê cắt lát có 284 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
200 g Thịt bê cắt lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê cắt lát có 378 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
250 g Thịt bê cắt lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê cắt lát có 473 kcal, gồm 92 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3521 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
