Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 406 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 8,5 g 30%
- Đường 27 g —
- Natri 221 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 66,8 mg 5%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 93,8 mg 22%
- Phốt pho 252 mg 20%
- Kali 331 mg 7%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 0,01 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 7,9 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,9 g | 31 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 12 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 16 g | 123 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 20 g | 154 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt
100 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có 406 kcal, gồm 7,9 g đạm, 62 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có 203 kcal, gồm 3,9 g đạm, 31 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có 609 kcal, gồm 12 g đạm, 92 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?
200 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có 812 kcal, gồm 16 g đạm, 123 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có bao nhiêu calo?
250 g Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt có 1015 kcal, gồm 20 g đạm, 154 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6602 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
