Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm vị trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã thêm đạm đậu nành, phủ sữa chua
384
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb58 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 58 g 21%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 2,9 g 10%
- Đường 36 g —
- Natri 478 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 39,1 µg 10%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 68,5 mg 5%
- Sắt 3,3 mg 18%
- Magiê 30,7 mg 7%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 363 mg 8%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,5 mg 56%
- Mangan 0,84 mg 37%
- Selen 3,6 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 16 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 8 g | 29 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 24 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 32 g | 117 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 40 g | 146 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh granola mềm có trái cây và/hoặc các loại hạt406 kcal / 100 g
- Thanh granola mềm phủ sô-cô-lamọi hương vị425 kcal / 100 g
- Granola giòncó đường, với sữa chua béo 3,5% và trái cây hỗn hợp123 kcal / 100 g
- Granola trái câycó hoặc không có các loại hạt và hạt giống, được tăng cường vitamin và khoáng chất464 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh granola mềm vị trái cây
100 g Thanh granola mềm vị trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm vị trái cây có 384 kcal, gồm 16 g đạm, 58 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm vị trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm vị trái cây có 192 kcal, gồm 8 g đạm, 29 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm vị trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm vị trái cây có 576 kcal, gồm 24 g đạm, 88 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Thanh granola mềm vị trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Thanh granola mềm vị trái cây có 768 kcal, gồm 32 g đạm, 117 g carbohydrate và 21 g chất béo.
250 g Thanh granola mềm vị trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Thanh granola mềm vị trái cây có 960 kcal, gồm 40 g đạm, 146 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6727 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
