Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên trong dầu hướng dương
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb14 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,2 g | 7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 21 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 28 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 41 g | 35 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh cá tuyết tẩm bột ránrán bằng dầu hướng dương240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyếtchiên trong dầu hạt cải240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết nướngnướng vỉ/nướng lò223 kcal / 100 g
- Thanh cá hoặc hải sảnsurimi, có lớp áo, từ quán bán đồ mang đi, chiên ngập dầu288 kcal / 100 g
- Thanh cá minh thái nướng vỉnướng213 kcal / 100 g
- Fish fingers/sticks fried in holl rapeseed oil302 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Dầu hướng dươngchiên900 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh cá
100 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
100 g Thanh cá có 239 kcal, gồm 16 g đạm, 14 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
50 g Thanh cá có 120 kcal, gồm 8,2 g đạm, 7 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
150 g Thanh cá có 359 kcal, gồm 25 g đạm, 21 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
200 g Thanh cá có 478 kcal, gồm 33 g đạm, 28 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
250 g Thanh cá có 598 kcal, gồm 41 g đạm, 35 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 814 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
