Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
từ cá minh thái Alaska, tẩm vụn bánh mì, đông lạnh sâu
181
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb14 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,1 g | 7,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 36 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh cá tuyếtchiên trong dầu hạt cải240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết tẩm bột ránrán bằng dầu hướng dương240 kcal / 100 g
- Thanh cá minh thái nướng vỉnướng213 kcal / 100 g
- Thanh cá hoặc hải sảnsurimi, mua đông lạnh, đã nấu chín112 kcal / 100 g
- Cá minh thái Alaska tẩm bộtđông lạnh sâu147 kcal / 100 g
- Chả cá minh thái Alaskatẩm bột chiên xù, đông lạnh sâu128 kcal / 100 g
- Cá minh thái Alaska tẩm bột ránđông lạnh sâu, rán ngập dầu291 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded and pre deep fried232 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh cá
100 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
100 g Thanh cá có 181 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
50 g Thanh cá có 91 kcal, gồm 6,1 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
150 g Thanh cá có 272 kcal, gồm 18 g đạm, 22 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
200 g Thanh cá có 362 kcal, gồm 24 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
250 g Thanh cá có 453 kcal, gồm 30 g đạm, 36 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) T930100 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
