Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh cá
Calo và thông tin dinh dưỡng
với cá pollock Alaska, chiên
255
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb16 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 7,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 23 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 31 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 39 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh cá tuyếtchiên trong dầu hạt cải240 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết tẩm bột ránrán bằng dầu hướng dương240 kcal / 100 g
- Thanh cá minh thái nướng vỉnướng213 kcal / 100 g
- Thanh cá hoặc hải sảnsurimi, có lớp áo, từ quán bán đồ mang đi, chiên ngập dầu288 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết nướngnướng vỉ/nướng lò223 kcal / 100 g
- Cá minh thái Alaska tẩm bộtđông lạnh sâu, chiên ngập dầu257 kcal / 100 g
- Cá minh thái Alaska tẩm bột ránđông lạnh sâu, rán ngập dầu291 kcal / 100 g
- Chả cá minh thái Alaskatẩm bột chiên xù, đông lạnh sâu, chiên ngập dầu178 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh cá
100 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
100 g Thanh cá có 255 kcal, gồm 13 g đạm, 16 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
50 g Thanh cá có 128 kcal, gồm 6,6 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
150 g Thanh cá có 383 kcal, gồm 20 g đạm, 23 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
200 g Thanh cá có 510 kcal, gồm 26 g đạm, 31 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Thanh cá có bao nhiêu calo?
250 g Thanh cá có 638 kcal, gồm 33 g đạm, 39 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y695112 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
