Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thăn lưng bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
không mỡ, nướng/rang, không dầu, không muối
187
calokcal mỗi 100 g
Đạm36 g
Carb0,9 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 187 kcal —
- Chất đạm 36 g 72%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 36 g | 0,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 54 g | 1,3 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 72 g | 1,7 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 90 g | 2,2 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thăn lưng bòchiên/nướng, với bơ, có muối363 kcal / 100 g
- Thăn lưng bò với dầu và hành tâykhông mỡ, nướng, không muối191 kcal / 100 g
- Thăn bòkhông mỡ, nướng, không dầu, có muối210 kcal / 100 g
- Thăn nội bòkhông mỡ, sống137 kcal / 100 g
- Bít tết thăn bòsống152 kcal / 100 g
- Thịt thăn bònướng, nạc188 kcal / 100 g
- Thịt bò phần đùikhông mỡ, nướng, không dầu, có muối208 kcal / 100 g
- Phi lê thăn ngoại trênkhông xương, chỉ có thịt nạc, cắt bỏ mỡ hoàn toàn (0"), loại select, đã nấu chín, nướng vỉ165 kcal / 100 g
- Ức bòkhông mỡ, nướng, không dầu, không muối328 kcal / 100 g
- Bắp bòkhông mỡ, nướng, không dầu, không muối211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thăn lưng bò
100 g Thăn lưng bò có bao nhiêu calo?
100 g Thăn lưng bò có 187 kcal, gồm 36 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Thăn lưng bò có bao nhiêu calo?
50 g Thăn lưng bò có 94 kcal, gồm 18 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Thăn lưng bò có bao nhiêu calo?
150 g Thăn lưng bò có 281 kcal, gồm 54 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
200 g Thăn lưng bò có bao nhiêu calo?
200 g Thăn lưng bò có 374 kcal, gồm 72 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 9 g chất béo.
250 g Thăn lưng bò có bao nhiêu calo?
250 g Thăn lưng bò có 468 kcal, gồm 90 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0616F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
