Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sweet potato
Calo và thông tin dinh dưỡng
steamed (without addition of salt)
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb17 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 4,2 g —
- Natri 51 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai langđã gọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu, không muối92 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetablesaverage, steamed, without addition of salt42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Lá khoai langluộc, hấp, không có muối35 kcal / 100 g
- Red New Zealand yamunpeeled, baked without fat99 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sweet potato
100 g Sweet potato có bao nhiêu calo?
100 g Sweet potato có 81 kcal, gồm 1,6 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Sweet potato có bao nhiêu calo?
50 g Sweet potato có 41 kcal, gồm 0,8 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sweet potato có bao nhiêu calo?
150 g Sweet potato có 122 kcal, gồm 2,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Sweet potato có bao nhiêu calo?
200 g Sweet potato có 162 kcal, gồm 3,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Sweet potato có bao nhiêu calo?
250 g Sweet potato có 203 kcal, gồm 4 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 13407 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
