Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp kem măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, pha với lượng sữa bằng nhau
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 65 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Natri 420 mg 18%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 62 mg 5%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,6 g | 6,3 g | 3,3 g |
| 1 khẩu phần | 248 g | 161 | 6,3 g | 16 g | 8,2 g |
| 2 khẩu phần | 496 g | 322 | 13 g | 31 g | 16 g |
| ½ khẩu phần | 124 g | 81 | 3,2 g | 7,8 g | 4,1 g |
| 3 khẩu phần | 744 g | 484 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 4 khẩu phần | 992 g | 645 | 25 g | 63 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 3,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,8 g | 9,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,1 g | 13 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6,4 g | 16 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Súp kem măng tây
100 g Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
100 g Súp kem măng tây có 65 kcal, gồm 2,6 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
1 khẩu phần (248 g) Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (248 g) Súp kem măng tây có 161 kcal, gồm 6,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
2 khẩu phần (496 g) Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (496 g) Súp kem măng tây có 322 kcal, gồm 13 g đạm, 31 g carbohydrate và 16 g chất béo.
½ khẩu phần (124 g) Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (124 g) Súp kem măng tây có 81 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
3 khẩu phần (744 g) Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (744 g) Súp kem măng tây có 484 kcal, gồm 19 g đạm, 47 g carbohydrate và 25 g chất béo.
4 khẩu phần (992 g) Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (992 g) Súp kem măng tây có 645 kcal, gồm 25 g đạm, 63 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
50 g Súp kem măng tây có 33 kcal, gồm 1,3 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
150 g Súp kem măng tây có 98 kcal, gồm 3,8 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172891 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
