Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc, thêm nước
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb4,2 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Natri 402 mg 17%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,25 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 2 mg 0%
- Phốt pho 16 mg 1%
- Kali 71 mg 2%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 6,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 11 g | 4,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem măng tây
100 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem măng tây có 35 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem măng tây có 18 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem măng tây có 53 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
200 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
200 g súp kem măng tây có 70 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
250 g súp kem măng tây có 88 kcal, gồm 2,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1046 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
