Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, cô đặc, thêm sữa béo 2%
60
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb6,4 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 60 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Natri 421 mg 18%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 68,3 µg 8%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 0,35 mg 2%
- Magiê 8,3 mg 2%
- Phốt pho 63 mg 5%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,55 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,8 g | 9,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,4 g | 16 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem măng tây
100 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem măng tây có 60 kcal, gồm 2,6 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem măng tây có 30 kcal, gồm 1,3 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem măng tây có 90 kcal, gồm 3,8 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
200 g súp kem măng tây có 120 kcal, gồm 5,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
250 g súp kem măng tây có 150 kcal, gồm 6,4 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5255 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
