Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
mất nước, thêm nước
23
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb3,4 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 23 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 3,4 g 1%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Natri 319 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 1 mg 0%
- Phốt pho 12 mg 1%
- Kali 53 mg 1%
- Kẽm 0,27 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,2 g | 8,6 g | 1,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem măng tây
100 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem măng tây có 23 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem măng tây có 12 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem măng tây có 35 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
200 g súp kem măng tây có 46 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g súp kem măng tây có bao nhiêu calo?
250 g súp kem măng tây có 58 kcal, gồm 2,2 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1076 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
