Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Onion soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
27
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb3,1 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 27 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2,2 g —
- Natri 480 mg 21%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,74 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21,3 mg 2%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 21,5 mg 2%
- Kali 104 mg 2%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,37 µg 1%
- Iốt 0,61 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 3,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 6,1 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 7,6 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Onion soup
100 g Onion soup có bao nhiêu calo?
100 g Onion soup có 27 kcal, gồm 0,9 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Onion soup có bao nhiêu calo?
50 g Onion soup có 14 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Onion soup có bao nhiêu calo?
150 g Onion soup có 41 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Onion soup có bao nhiêu calo?
200 g Onion soup có 54 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Onion soup có bao nhiêu calo?
250 g Onion soup có 68 kcal, gồm 2,3 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30732 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
