Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 1,1 g —
- Natri 244 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 14,8 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,87 mg 5%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 64 mg 5%
- Kali 197 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,8 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 1 khẩu phần | 255 g | 171 | 9,6 g | 19 g | 1,9 g |
| 2 khẩu phần | 510 g | 342 | 19 g | 39 g | 3,9 g |
| ½ khẩu phần | 127,5 g | 85 | 4,8 g | 9,7 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 765 g | 513 | 29 g | 58 g | 5,8 g |
| 4 khẩu phần | 1020 g | 683 | 38 g | 78 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,9 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,6 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,5 g | 15 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,4 g | 19 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp đậu trắngvới cà chua51 kcal / 100 g
- Súp đậu cô ve32 kcal / 100 g
- Súp đậu nghiền43 kcal / 100 g
- Súp đậu đen55 kcal / 100 g
- Súp đậu kiểu Serbiavới thịt xông khói97 kcal / 100 g
- Món hầm đậu146 kcal / 100 g
- Súp các loại đậumón chính, có đậu, không có thịt58 kcal / 100 g
- Súp cà chua và đậu49 kcal / 100 g
- Sốt đậuhương vị truyền thống119 kcal / 100 g
- Xốt đậu119 kcal / 100 g
Câu hỏi về Súp đậu
100 g Súp đậu có bao nhiêu calo?
100 g Súp đậu có 67 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
1 khẩu phần (255 g) Súp đậu có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (255 g) Súp đậu có 171 kcal, gồm 9,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
2 khẩu phần (510 g) Súp đậu có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (510 g) Súp đậu có 342 kcal, gồm 19 g đạm, 39 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
½ khẩu phần (127,5 g) Súp đậu có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (127,5 g) Súp đậu có 85 kcal, gồm 4,8 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (765 g) Súp đậu có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (765 g) Súp đậu có 513 kcal, gồm 29 g đạm, 58 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
4 khẩu phần (1020 g) Súp đậu có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1020 g) Súp đậu có 683 kcal, gồm 38 g đạm, 78 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Súp đậu có bao nhiêu calo?
50 g Súp đậu có 34 kcal, gồm 1,9 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Súp đậu có bao nhiêu calo?
150 g Súp đậu có 101 kcal, gồm 5,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 41601010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
